01 1日 自然派 ~42 km 5 立ち寄り先 温かい水をたどる一日 プーサーンの定番ルート — 観光案内所から出発し、仏塔へ登り、最後は温かい滝で足を浸して締めくくり 1日目 · 08:30 プーサーン郡観光案内所 地図をもらい、道の状態を確認 1日目 · 09:30 ワット・プラタート・プーサーン 日差しが強くなる前に仏塔へ登る 1日目 · 11:00 プーサーン国立公園 公園で受付を済ませ、昼食をとる 1日目 · 13:00 プーサーンの滝 旅のいちばんの見どころ — 温かい水に足を浸す 1日目 · 15:00 温水の湧き出し池 さらに800メートル歩いて水源を見る コース全体＋地図
02 2日 冒険派 ~68 km 6 立ち寄り先 国境と星空 一泊二日、パヤオの果てまで — 朝は二国の市場を歩き、昼は国境の果てに立ち、夜は稜線で星を数える 1日目 · 07:00 バーンフワク国境市場 朝市。山の幸がいちばんそろう時間 1日目 · 10:00 バーンフワク国境検問所 国境の門で写真を撮る 1日目 · 15:00 チャオルアン・カムデーン祠 立ち寄って道中の無事を願う 1日目 · 16:00 巨大な野生オリーブの木 大きな木の下で休む 1日目 · 17:30 ドイ・チョムダオ（星見の稜線） 日没前にテントを張る 2日目 · 10:00 プーサーンの滝 尾根を下りて、温かい水で体を温める コース全体＋地図
03 1日 がっつり派 ~55 km 4 立ち寄り先 深い洞窟と大きな森 もっと奥へ行きたい人へ — 国立公園内の石灰岩洞窟ルート。レンジャーのガイドを事前予約する必要があります 1日目 · 08:00 プーサーン国立公園 案内係の職員と合流 1日目 · 09:30 ターム・パーデーン洞窟 奥行き450メートルの石灰岩の広間 1日目 · 11:30 ターム・ナムロート洞窟 山の下を流れる沢 1日目 · 14:30 プーサーンの滝 温かい水で体を流して旅を締めくくる コース全体＋地図
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